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URGENT! preparation combat

 
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warren
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MessagePosté le: 07/03/2010 23:38:00    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

salut, comme le titre l'indique je voudrais qu'on m'aide a me preparè j'ai une competition en light en avril sa me fais 1 mois pour me preparè et je c'est pas comment faire je vais a l'entrainement 4 a 5 fois par semaine mais l'entrainement n'as pas changè et je me sen pas pret
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MessagePosté le: 07/03/2010 23:38:00    Sujet du message: Publicité

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Didier
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MessagePosté le: 08/03/2010 16:25:35    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

Ecoute 5 fois par semaines c'est très bien, il te faut aussi du repos donc ne force pas trop non plus. Mais franchement tu as un entraineur donc il devrait lui te faire un programme adequate pour ton fight ....

Je sais pas comment tu travaille a ton club , mais si tu fait 5 entrainements , et tu ne fait pas de course, eh bien vas courrir avant les entrainements 3 fois dans la semaines pour ton cardio (avec des montées, accelerations...), apres l'entrainement en salle c'est du sparring , corps a corps ..... (et je repete c'est ton coach qui doit te le faire ).

Apres c'est dans la tête aussi, si tu te sens pas sa sert a rien de faire un fight , si tu as la motive vas'y fonce !!!
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warren
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MessagePosté le: 09/03/2010 00:04:32    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

Oui je suis motivè,c'est juste que je me sens pas pret. wè j'irai courir merci.j'espère que sa va me servir pour le combat.
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Didier
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MessagePosté le: 09/03/2010 11:16:55    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

Bon la course et le cardio c'est super important pour tenir les round, mais apres je sais pas ou tu en est niveau Muay Thai !!! Et la comme je te dit on peut pas te faire un cours sur le forum, sa c'est a toi et ton prof de travailler la technique et le reste a la salle. Pense bien pendant ton combat a pas te lancer a fond sur le gars comme un bourrin et te cramer deja au premier round, gere ton souffle et ton combat . Ne donne pas des coups pour rien dans le vide ou sans force , frappe pour toucher .... Ne stresse pas tout va bien se passer .
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warren
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MessagePosté le: 10/03/2010 12:38:05    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

merci pour tes conseils, bah niveau boxe thai je pense que je suis pas trop nul pour que mon entraineur me fasse combatre avec 1 mois de preparation
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Buakaw-01
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MessagePosté le: 11/03/2010 16:54:32    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

si tu combats en light , il faut travailler technique , en vitesse et en précision.
Si tu as une technique correct et un bon cardio il n'y a pas de problème en light...
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warren
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MessagePosté le: 12/03/2010 13:11:07    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

ouais je vais travailler la souplesse unpeu je lutte avec ma jambe gauche
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Muaythai_shark
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MessagePosté le: 12/03/2010 21:03:18    Sujet du message: Re: URGENT! preparation combat Répondre en citant

warren a écrit:
j'ai une competition en light



Une compétition en light ??? Comment ça ???

Ca exciste les combats de muay thai en light ? Je savais pour le full contact,mais jamais entendu parler pour la thai ?
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Buakaw-01
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MessagePosté le: 12/03/2010 21:19:32    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

Moi aussi je pensais c'était uniquement en full contact et boxe américaine
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warren
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MessagePosté le: 13/03/2010 14:33:48    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

oui oui sa existe en kick et en thai
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Buakaw-01
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MessagePosté le: 13/03/2010 16:25:10    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

Ok bin si c'est ton premier combat c'est pas mal de commencer en light tu prendras de l'expérience pour le plein.
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warren
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MessagePosté le: 13/03/2010 20:38:56    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

wè c'est le premier j'aurai deja du combattre depuis un moment mais avec un poignet cassè c'est tres dur de s'entrainè
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Buakaw-01
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MessagePosté le: 14/03/2010 00:18:54    Sujet du message: URGENT! preparation combat Répondre en citant

Si tu es motivé et que tu t'es bien entraîné tu devrais pas trop avoir de problème après faut voir ton adversaire jap
si tu peux avoir la vidéo de ton fight sa serait pas mal
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MessagePosté le: 09/12/2016 02:51:20    Sujet du message: URGENT! preparation combat

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