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Kaz
Samrong master
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Inscrit le: 02 Mai 2010
Messages: 15
Age: 18
Localisation: Lyon

MessagePosté le: 15/05/2010 22:14:02    Sujet du message: Infos utile ! Répondre en citant

http://rpsboxe.free.fr/boxe/poid.htm

http://membres.multimania.fr/renejacquemet/sport/alimentation/alimentation.…

http://www.medecinedusportconseils.com/2010/02/07/boxe-10-conseils-pour-ger…


Voila espérant que sa puisse aider ;)
_________________
Je n'ai pas de talents, je fais de mon esprit prêt à réagir mon talent .
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MessagePosté le: 15/05/2010 22:14:02    Sujet du message: Publicité

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Léo89
radjadamnern master
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Inscrit le: 22 Avr 2010
Messages: 84
Age: 22
Club: PHOENIX LIEGE
Localisation: Belgique (Liège)

MessagePosté le: 16/05/2010 16:35:59    Sujet du message: Infos utile ! Répondre en citant

Merci pour ces conseils c'est toujours utile surtout pour la gestion d'une bonne alimentation ( plein de truc que je savais pas et qui me seront utile^^)
_________________
Les seules limites que nous avons sont celles que nous nous imposons.
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Kaz
Samrong master
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Inscrit le: 02 Mai 2010
Messages: 15
Age: 18
Localisation: Lyon

MessagePosté le: 16/05/2010 17:40:52    Sujet du message: Infos utile ! Répondre en citant

J'ai vu un poste ou un membre ce " frappais " au visage , pour ce senssibiliser a la douleur , aucun intérêt , par contre il est vrai que l'os en cas de choc libère un liquide qui le fais grossire ( comme les pratiquant du rudby ) attention néamoin à ne pas ce blesser , faire des pompes les poings serrer est un bon exercice , fait par série de 10 il est utile , aprés chaque série 5 seconde de pause ( pour ne pas écraser les nerfs )
Voila de ma conaissance personelle ;)
_________________
Je n'ai pas de talents, je fais de mon esprit prêt à réagir mon talent .
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MessagePosté le: 10/12/2016 09:47:42    Sujet du message: Infos utile !

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