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Soufle

 
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Hunter2022
Omnoy master
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MessagePosté le: 04/07/2010 14:44:27    Sujet du message: Soufle Répondre en citant

Bonjour a vous,
Je voulait savoir quel été votre programme pour renforecer le muscle cardique et de ce etre plus endurant a ce stade , pur tenir tout les rounds?
personelement je me disait que le Training Circuit pour le MMA par example est bien!
Votre avis?

Combativement,
Wind
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MessagePosté le: 04/07/2010 14:44:27    Sujet du message: Publicité

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Skud
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MessagePosté le: 04/07/2010 16:00:18    Sujet du message: Soufle Répondre en citant

Moi je dits, corde à sauté et piscine pour le cardio

(d'autres vont dire footing ^^)

Après niveau programme aucune idée, sa dépend de chacun à toi de faire le tiens si tu veut pas payer un coach sportif^^. Et le training circuit, connait pas ^^
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serial
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MessagePosté le: 04/07/2010 23:41:37    Sujet du message: Soufle Répondre en citant

Skud a écrit:
Moi je dits, corde à sauté et piscine pour le cardio

(d'autres vont dire footing ^^)

Après niveau programme aucune idée, sa dépend de chacun à toi de faire le tiens si tu veut pas payer un coach sportif^^. Et le training circuit, connait pas ^^


training circuit c'est du conditionning... on en mange pas mal a la salle ou je suis alter
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GregAFC78
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MessagePosté le: 05/07/2010 09:22:14    Sujet du message: Soufle Répondre en citant

sa serai pas comme dans never back down a son premiere entrainement la?
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serial
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Inscrit le: 23 Nov 2009
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Localisation: Belgium (Liege)

MessagePosté le: 05/07/2010 10:18:08    Sujet du message: Soufle Répondre en citant

http://www.youtube.com/watch?v=1G61d0feaIg
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MessagePosté le: 10/12/2016 02:05:36    Sujet du message: Soufle

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