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-cebri-
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Inscrit le: 27 Avr 2011
Messages: 59
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MessagePosté le: 27/04/2011 11:53:59    Sujet du message: présentation Répondre en citant

bonjour à tous ravi d' être sur le forum!!!
Alors je vais me présenter: je m'appelle Brice de Vendée claap et effectivement j ai une grande passion pour le muay thai!
Je pratique depuis 6 mois on va dire en amateur car je n'ai pas encore signé dans un club mais je pratique avec un pote environ 4 fois par semaine à raison de 1h 1h30 à chaque fois. On dispose d'un sac, d'un ring de 5 sur 5, d'un équipement complet (mis a part le casque et le plastron qui pour ma part ne sont pas essentiel), et d'une énorme motivation (sa c'est essentiel). nos séance d'entrainement se décompose ainsi: 8km de vélo-5min de récup- installation du ring (qui est en extérieur)- montée de genou et talons fesse-puis 15 tractions 40pompes et 40 abdos- ensuite étirement- puis 20 minutes de répètition des coup (crochet, direct,low kik,...) et deux trois combos- ensuite un peu de sac et 5min de récupe- on finit par du sparring en fonction du tps restant.
J'aimerais déjà savoir si cet entrainement vous parait correct sachant que l'on a commencer il y a environ 6 mois????
2nd question, j'ai 21 ans je mesure 1m74 pour 66kg, j aimerais savoir si mon équation taille poids est correct??? Et si vu mon age la compétition resterais abordable?????
Sinon le grand kiff sur ce forum que j'ai découvert tout juste ce matin et voilà inscription!!! de bon com' bien sérieux!!!!
un grand merci à didier, et aux autres pour le partage de leurs expérience!!!!!
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MessagePosté le: 27/04/2011 11:53:59    Sujet du message: Publicité

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Didier
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Inscrit le: 30 Nov 2005
Messages: 2 928

MessagePosté le: 09/05/2011 20:14:02    Sujet du message: présentation Répondre en citant

Salut brice , merci pour ta présentation et désolé pour mon retard ... Mdr je passe trop de temps sur Facebook pour tenir a jour ma page donc je délaisse un peu le forum désolé . Mais heureusement il y a toujours des membres actifs et sa fait plaisir ;)
_________________
Les coups plus t'en prend , plus t'apprend et enfin tu comprend !!!
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-cebri-
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Inscrit le: 27 Avr 2011
Messages: 59
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MessagePosté le: 10/05/2011 08:58:00    Sujet du message: présentation Répondre en citant

lol moi c'est l'inverse je délaisse facebook pour ton forum!!!!! arf
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MessagePosté le: 06/12/2016 11:12:47    Sujet du message: présentation

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