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Cote cassé

 
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jeanmichel
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MessagePosté le: 08/06/2012 12:32:20    Sujet du message: Cote cassé Répondre en citant

Bonjour,

Je suis dégouté une côte cassée aprés entrainement!!!!
La saison est fini pour moi...
Petite question est ce que je peux continuer le footing pour garder le rythme jusqu'à la rentrée ?

Merci
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MessagePosté le: 08/06/2012 12:32:20    Sujet du message: Publicité

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lumpineeboxing
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Messages: 13

MessagePosté le: 12/06/2012 15:11:30    Sujet du message: Re: Cote cassé Répondre en citant

jeanmichel a écrit:
Bonjour,

Je suis dégouté une côte cassée aprés entrainement!!!!
La saison est fini pour moi...
Petite question est ce que je peux continuer le footing pour garder le rythme jusqu'à la rentrée ?

Merci


Pas de bol. Alors, il est préférable quand tu as une côte cassé de te reposer. En tout cas les 2 ou 3 premières semaines.
Surtout ne cours pas, parce quand tu cours tu as tendence a inspirer, expirer,... et ça fait une pression.
Tu peux pas te strecher... etc...
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jeanmichel
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MessagePosté le: 14/06/2012 14:42:24    Sujet du message: Cote cassé Répondre en citant

Merci pour ta réponse,

J'ai reprit doucement ce matin, j'en pouvais plus de rien faire LOL. Je me suis contenté de 5 km pour la reprise, ça pique un peu mais rien de grave. J'éspere que je serais vite remi!!

keufs
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MessagePosté le: 08/12/2016 05:01:14    Sujet du message: Cote cassé

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