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Je vais commencer le muay thai !!!

 
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Farid
Omnoy master
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MessagePosté le: 13/08/2012 02:04:37    Sujet du message: Je vais commencer le muay thai !!! Répondre en citant

Salut ,j'ai 17 ans et demi je fait 59 KG pour 1m,78 J'ai l'intension de commencer le muay thai apres le BAC ...
J'ai etabli un programme qui me permetera de bien me preparer pour l'année prochaine :
musculation avec barre et haltere , je touche a tt mes muscles
traction pompes abdos et un peu de footing
PS : j'ai deja fait de la natation et de l'aikido
VOS conseils seront benefiques alors svp aidez moi !!
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MessagePosté le: 13/08/2012 02:04:37    Sujet du message: Publicité

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Farid
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MessagePosté le: 13/08/2012 17:10:21    Sujet du message: Je vais commencer le muay thai !!! Répondre en citant

repondez moi svp
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Skud
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MessagePosté le: 14/08/2012 22:29:39    Sujet du message: Je vais commencer le muay thai !!! Répondre en citant

Pour donner des conseils, faudrait peut être poser une question ;)

La natation, c'est déjà un bon plus, ça développe tout le corps. L'aikido par contre c'est vraiment différent (du moins pour ce que j'en est vu), mais comme ça reste un art martial, ça devrait te servir.
_________________
“If you always put limit on everything you do, physical or anything else. It will spread into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them.” Bruce Lee
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Farid
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MessagePosté le: 16/08/2012 00:32:33    Sujet du message: Je vais commencer le muay thai !!! Répondre en citant

Merci pour votre aide !!!
Est ce que la musculation avec des charge légéres pourrait étre bénéfique pour ma preparation??
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Skud
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MessagePosté le: 17/08/2012 00:19:19    Sujet du message: Je vais commencer le muay thai !!! Répondre en citant

Yep, les charges légères c'est le top pour augmenter la vitesse !
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MUAY THAI School 92
Omnoy master
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MessagePosté le: 24/11/2012 17:20:15    Sujet du message: Le travail en salle suffit a se muscler correctement... Répondre en citant

PRE OUVERTURE le 10/12/2012: 3 SÉANCES D’ESSAI OFFERTES
Pratique: Muay Thai (Section féminine, tous public et éducative)
Lieu d’activité : Gymnase Paul Bert 9, Rue Paul Bert 92100 Boulogne Billancourt

Horaires :
Lundi 18h00 à 19h30
Mardi 18h00 à 19h30
Mercredi 16h00 à 18h00
Jeudi 18h00 à 19h30
Vendredi 18h00 à 19h00
Dimanche 10h00 à 12h00

Entraineur : Riad Bel
Cotisation annuelle saison 2012/2013 : 130€
Facebook: MUAY THAI SCHOOL 92

LE SPORT POUR TOUS
_________________
MUAY THAI School 92
Nouvelle école de Muay Thai à Boulogne Billancourt
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MessagePosté le: 10/12/2016 00:10:20    Sujet du message: Je vais commencer le muay thai !!!

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