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yayo
Omnoy master
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Hors ligne

Inscrit le: 28 Sep 2007
Messages: 1
Age: 24

MessagePosté le: 28/09/2007 18:21:40    Sujet du message: Besoin de conseil urgent! Répondre en citant

salut à tous!

Voilà, je vien de la boxe française que j'ai pratiqué 2 ans et là je vien de me mettre à la boxe thai depuis 2 mois et demi.
Mais mon problème est le suivant: j'ai conservé les reflexes de la BF c'est à dire que je ne bloque pas les low kick avec les tibias.

En faite, je me les prends pratiquement systématiquement car j'ai du mal à lever la jambe afin de parer les coups.

Résultat, je rentre souvent avec des hématomes sur les cuisses.

Ce que j'ai du mal à comprendre c'est qu'a l'entrainement ont bosses souvent devant une glasse ces blocages avec tibias mais lors des sparings j'ai du mal à avoir le reflexe de lever mes jambes.

Donc en faite j'aurais aimé savoir si vs aviez des conseils à me donner afin que je travaille ça seul chez moi pour d'obtenir ce reflexe.

Merci encore pour votre aide!
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MessagePosté le: 28/09/2007 18:21:40    Sujet du message: Publicité

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Didier
Administrateur
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Hors ligne

Inscrit le: 30 Nov 2005
Messages: 2 928

MessagePosté le: 28/09/2007 22:01:11    Sujet du message: Besoin de conseil urgent! Répondre en citant

franchement je pense pas qu'il y a un exercice spécial, il faut seulement que tu l'entreine encore et encore peandant les sparrings, ton adversaire a cas aller moins vite peandant les sparings et demande lui de te donner souvent des lows kick pour que tu prenne l'habitude de les bloquer et que cela devienne un reflex.
_________________
Les coups plus t'en prend , plus t'apprend et enfin tu comprend !!!
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ravage
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Inscrit le: 09 Sep 2007
Messages: 38

MessagePosté le: 29/09/2007 10:41:40    Sujet du message: Besoin de conseil urgent! Répondre en citant

Tkt pas a force d avoir mal a la cuisse tu vas penser a te proteger
C est comme avec tes points
Au demmarage tes mains sont mal places, ensuite après qq coups tu resserres
Et bien la c est pareil
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Thibault
Lumpinee master
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Hors ligne

Inscrit le: 15 Mai 2006
Messages: 1 169

MessagePosté le: 01/10/2007 07:04:19    Sujet du message: Besoin de conseil urgent! Répondre en citant

Pense aussi à être bien souple sur tes jambes et sur la pointe des pieds afin d'avoir la jambe qui bouge plus vite!
Et pause peut-être ton regard plus bas, car si tu le regarde dans les yeux tu ne verra pas sa jambe partir, alors qui si tu regarde à hauteur de son plexus tu véra les poingts et les jambes!
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MessagePosté le: 08/12/2016 23:05:25    Sujet du message: Besoin de conseil urgent!

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