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Condition physique et masse musculaire

 
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mat78
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MessagePosté le: 10/01/2008 19:03:32    Sujet du message: Condition physique et masse musculaire Répondre en citant

Salut a tous voila en premier je voulais savoir comment recommencer la musculation le sport et tout sa dans de bonnes conditions.J'ai l'impression que la musculation sa ne me fait plus rien car j'en faisait un peu n'importe comment jme fixais pas de mombre de rep et tout sa donc comment bien tout recommencer.Et je fais de la box thai et l'année prochaine en plus je frais de la boxe de rue donc voila.Il faudrait que je ressaye davoir ma frappe sec et puissante et dynamique que j'avais avant et tout comme sa sa serai impecable.
Mercie a tous


Dernière édition par mat78 le 12/01/2008 20:55:04; édité 1 fois
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MessagePosté le: 10/01/2008 19:03:32    Sujet du message: Publicité

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mat78
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MessagePosté le: 11/01/2008 19:40:46    Sujet du message: Condition physique et masse musculaire Répondre en citant

DES REPONSES SILVOUPLAITTTTTT!!!!!!!!!!!!!!
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kin
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MessagePosté le: 12/01/2008 19:26:18    Sujet du message: Re: Condition physique et masse musculaire Répondre en citant

mat78 a écrit:
et chpourrais tous les tuer.


keufs
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Didier
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MessagePosté le: 12/01/2008 20:37:42    Sujet du message: Condition physique et masse musculaire Répondre en citant

de la boxe de rue c'est a dire ???
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mat78
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MessagePosté le: 12/01/2008 20:58:23    Sujet du message: Condition physique et masse musculaire Répondre en citant

La boxe de rue ba tu vas sur google et tu tape robert paturel c'est celui qui a concuse cette sorte de boxe destinés a tous ce qui est voles et tout sa.Sinon vous aurer pas un programme de musculation??
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Didier
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MessagePosté le: 13/01/2008 21:03:48    Sujet du message: Condition physique et masse musculaire Répondre en citant

vas voir sur ce site si tu trouve des exercices qui te conviennent le site est sympa http://easymuscu.free.fr/

sinon il y a aussi ce site la http://www.all-musculation.com/
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MessagePosté le: 05/12/2016 01:23:57    Sujet du message: Condition physique et masse musculaire

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