MUAYTHAIFORUM Index du Forum
 
 
 
MUAYTHAIFORUM Index du ForumFAQRechercherS’enregistrerConnexion

Genoux votre avis

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    MUAYTHAIFORUM Index du Forum -> MUAYTHAI FORUM -> Condition Physique et Mentale
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Snemy
Samrong master
Samrong master

Hors ligne

Inscrit le: 24 Avr 2008
Messages: 14
Age: 17
Club: BCM

MessagePosté le: 24/04/2008 15:30:11    Sujet du message: Genoux votre avis Répondre en citant

Bonjour à tous
je tiens déjà à m'excuser si jamais il y a quelqu'un qui à déjà eu sa et qui a posté sur ça.
suite à un choc et des coups aux entrainements j'ai un oedeme au genou
il part puis revient dès que je me reprend un coup dessus assez gênant :/
le medecin ma filé une crême à mettre je la met mais bon sa change pas grand chose...
quelqu'un aurait déjà eu sa et pourrais me dire comment il a fait pour que sa parte ?
_________________
Chaques cicatrices est une leçon de la vie.
Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: 24/04/2008 15:30:11    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
dek
Lumpinee master
Lumpinee master

Hors ligne

Inscrit le: 18 Avr 2008
Messages: 1 330
Club: siangboxing tha
Localisation: thailand

MessagePosté le: 24/04/2008 17:17:47    Sujet du message: Genoux votre avis Répondre en citant

c'est un petit epenchement de synovie.
il faut faire des compresses d'eau bouillante avec beaucoup de gros sel.
apres frictionner avec de l'huile de boxe ou du canfre.
il faut se reposer un peu.

il faut choisir un sac pas trop dur et taper avec l'interieur des genoux ou les cuisses
ca donne un beau geste circulaire et ca abime pas la rotule.
_________________
SIANGBOXING GYM THAILAND
http://siangboxing.jimdo.com
muaythaitours@hotmail.com
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
Snemy
Samrong master
Samrong master

Hors ligne

Inscrit le: 24 Avr 2008
Messages: 14
Age: 17
Club: BCM

MessagePosté le: 24/04/2008 18:29:41    Sujet du message: Genoux votre avis Répondre en citant

Ok merci je vais essayé ça (:
_________________
Chaques cicatrices est une leçon de la vie.
Revenir en haut
zoomeo
Samrong master
Samrong master

Hors ligne

Inscrit le: 13 Mar 2008
Messages: 16

MessagePosté le: 25/04/2008 15:00:57    Sujet du message: Genoux votre avis Répondre en citant

Je rejoins Dek
Notre prof de Muay Thai répète souvent que la rotule est un des os les plus fragile de notre squelette et qu'il faut faut absolument une bonne gestuelle pour la préserver.

Une question pour Dek : y a t il une crème ou autre qui permet une meilleure récup d'un muscle qui a été trop sollicité ?

Merci
Revenir en haut
eter94
Omnoy master
Omnoy master

Hors ligne

Inscrit le: 19 Avr 2008
Messages: 8
Age: 24
Localisation: 94

MessagePosté le: 26/04/2008 18:11:39    Sujet du message: Genoux votre avis Répondre en citant

Il te faut aussi malheuresement.... beaucoup de repos, c chian quand on as pas envie de s'arretter mais c necessaire.
Revenir en haut
Snemy
Samrong master
Samrong master

Hors ligne

Inscrit le: 24 Avr 2008
Messages: 14
Age: 17
Club: BCM

MessagePosté le: 28/04/2008 00:23:45    Sujet du message: Genoux votre avis Répondre en citant

Désolé je n'ai pas pu repondre avant merci pour les conseils :)
_________________
Chaques cicatrices est une leçon de la vie.
Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: 09/12/2016 02:56:40    Sujet du message: Genoux votre avis

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    MUAYTHAIFORUM Index du Forum -> MUAYTHAI FORUM -> Condition Physique et Mentale Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Template lost-kingdom_Tolede created by larme d'ange
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com