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bandage

 
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ayoub
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MessagePosté le: 21/12/2008 15:20:45    Sujet du message: bandage Répondre en citant

Bonjour, voilà je voudrais savoir comment mettre un bandage...Merci d'avance !!
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MessagePosté le: 21/12/2008 15:20:45    Sujet du message: Publicité

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Didier
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MessagePosté le: 21/12/2008 23:09:24    Sujet du message: bandage Répondre en citant

Voici comment faire en vidéo: tu verras qu'il existe différentes façon de se bander les mains .

http://www.youtube.com/watch?v=zpfXxBsq1yg

http://www.youtube.com/watch?v=veaTc4vUeGM

http://www.youtube.com/watch?v=AqYVEfqfBfE

Maintenant si c'est pour un combat, on utilise des bandes beaucoup plus souples et la techniques est différente car on rajoute une partie en sparadrap ou tissus sur les falanges.
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MessagePosté le: 22/12/2008 17:34:07    Sujet du message: bandage Répondre en citant

Didier l'a bien dit, il n'existe pas une seule manière de se bander les mains. L'important est d'utiliser des bandes de 5 mètres et pas de 3 mètres. Elles permettent notamment de bien "compacter" les os du dessus de la main assez fragiles et de réaliser un bandage croisé... pas indispensable à l'entraînement, mais utile à connaître en cas d'éventuels combats. A ce propos, l'utilisation de deux paires de bandes est recommandé pour les combats... en plus du renforcement spécifique de la zone des têtes métacarpiennes (saillies osseuses du poing fermé).
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ayoub
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MessagePosté le: 22/12/2008 20:05:42    Sujet du message: bandage Répondre en citant

Merci c'est ce que je voulais savoir.
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MessagePosté le: 10/12/2016 02:06:02    Sujet du message: bandage

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